Descripción
Objetivos
Es de nuestro completo conocimiento que las pausas activas y los descansos entre labores son necesarios para incrementar la creatividad y la productividad en el trabajo, prevenir lesiones osteomusculares e incluso mejorar el clima laboral y combatir la monotonía. Pese a tener claridad sobre esto, muchas veces olvidamos hacer estas pausas durante el día o simplemente las pasamos por alto con la excusa de que no tenemos mucho tiempo o no sabemos qué ejercicios y actividades realizar para beneficiar cada parte del cuerpo.
Contenidos
1. ¿Qué es la pausa activa?
• Introduccion a la pausa activa
• Ventajas de la pausa activa
• Pausa activa= mayor rendimiento laboral
2. El orígen
3. Ergonomía
• Pasos de Identificación del Riesgo Ergonómico
• Riesgo Ergonómico en mi Empresa
• ¿Ausentismo o Reporte de Lesiones?
• Tipos de Riesgos Ergonómicos
• Valoración de los Riesgos Ergonómicos
4. Acciones. Capacitación en Biomecánica Laboral
5. Acciones. Pausas Activas y Análisis Ergonómicos
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